Yoga fitness

Scopriamo insieme lo Yoga Fit, una recente disciplina che unisci il concetto moderno di fitness alla fluidità dello yoga. Yoga Flex Fitness è la più recente concretizzazione dell'esercizio mente-corpo. Un genere di disciplina differente da quello conosciuto: le posizioni vengono mantenute solo per pochi secondi e fluiscono con dolcezza ed .

Tempo fa mi è stato chiesto da una giornalista se potevo scrivere qualcosa su una disciplina chiamata Yoga-fit. Yoga e fitness: descrizione dello yoga dinamico, parte dell'Hatha yoga. Il primo corso di formazione NonSoloFitness per lo Yoga: Hatha Yoga per il Fitness. Ente di promozione sportiva riconosciuto .

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