Le distensioni ai cavi tricipiti eseguite usando una macchina con cavi sono un modo ottimo di allenare il capo laterale e mediale del tricipite! Le distensioni (dip) alla macchina fanno parte dei classici esercizi per aumentare la massa muscolare di tricipiti e pettorali. Scopri come eseguirle correttamente .
Esercizi per Tricipiti - Duration: 5:55. Esercizi per i tricipiti: french press su panca inclinata. Posizionatevi di spalle alla macchina, inginocchiati e con i gomiti appoggiati ad una panca, come vedete . Guida all'esecuzione dei dip alla macchina per i tricipiti, una delle macchine migliori per sviluppare tricipiti massicci, grossi e forti.
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