Una serie di esercizi calibrati e progressivi permettono di migliorare le prestazioni del nostro corpo. Adatti a tutti, non solo agli sportivi di . La preparazione muscolare deve avere un approccio in un'ottica di globalità.
Il Functional Training è un allenamento dai molteplici benefici tra cui dimagrire e mantersi in forma. Scopri i corsi di allenamento funzionale a . Il functional training o allenamento funzionale si basa sull'esecuzione di esercizi che mimano movimenti che il corpo esegue quotidianamente. Chi siamo La Functional Training School nasce come idea “in fiera” nel 2004.
Guido Bruscia creatore e Direttore Tecnico della Functional Training School. L'ART Functional Training è una nuova metodologia d'allenamento studiata per allenare il fisico in maniera totale sviluppando a pieno le caratteristiche di . Per ginnastica funzionale (o allenamento funzionale) si intende una attività motoria eseguibile. L'allenamento funzionale arriva finalmente in sala aerobica portando una ventata di interesse positivo verso l'allenamento efficace e qualitativo.
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