Gli esercizi per la spalla sono utili nel trattamento di molti disturbi che provocano dolore alla spalla. Gli esercizi della spalla servono anche per la riabilitazione . Marcello Chiapponi esegue un protocollo di riabilitazione.
Consultare il medico prima di eseguire. Mobilità: rappresenta la capacità di muovere il braccio in tutte le direzioni e con la maggiore ampiezza possibile. Esercizi isometrici: permettono un allenamento . PERCORSO RIABILITATIVO PER LA SPALLA.
Esercizi di Riabilitazione della spalla. Tenere la posizione per circa 15-sec, senza sforzarsi. Sappiamo tutti cosa succede in una macchina, quando manca l'olio nel motore, o il lubrificante nelle altre parti in movimento. L'attrito fra le parti determina il . Il presente opuscolo ha lo scopo di insegnarle alcuni semplici esercizi da eseguire a casa per aiutarla a risolvere parte dei suoi problemi correlati alla sua spalla . Adesso eseguo ancora gli esercizi per spalla e cervicale (altro mio punto debole) perchè li ritengo utili a scopo preventivo ed inoltre cerco di seguire le tue .
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